sáb., 24 de ago.

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Orthos: Av Damião Junqueira de Souza, 37

A Arte de Respirar e Meditar - São Lourenço

Falaremos sobre alguns conceitos e dados sobre respiração e meditação, e seus benefícios, além de trazer práticas e ferramentas de forma leve para quem acha que não consegue meditar.

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A Arte de Respirar e Meditar  - São Lourenço

Horário e local

24 de ago. de 2019 14:00 – 18:00

Orthos: Av Damião Junqueira de Souza, 37, Av. Damião Junqueira de Souza, 37 - Sao Lourenco, São Lourenço - MG, 37470-000, Brasil

Sobre o evento

A oficina "A Arte de Respirar e Meditar" foi desenvolvida para te ajudar a compreender melhor o que é a meditação, como fazê-la e de que forma ela pode ajudar no seu dia-a-dia. ​

Além disso, esta oficina nos ajuda a arrecadar fundos, ou seja, ao participar você pode nos ajudar a levar ferramentas e oficinas como essa para lugares que geralmente não teriam acesso. =)

Alguns dos benefícios dela:

> Redução da ansiedade e estresse

> Estímulo da criatividade, inteligência e memória

> Diminuição da insônia e depressão

> Fortalecimento do sistema nervoso e imunológico

> Aumento do bem-estar e autoestima

Ela é para quem pensa "meditação não é para mim", para quem sente que tem sido atropelado pela vida e pelo trabalho e gostaria de ter mais pausas, e para quem já medita e gostaria de experimentar diferentes formas de meditar.

Passaremos, de forma interativa, pelos seguintes aspectos:

> O conceito da meditação e seus benefícios;

> A importância da respiração para controlar suas emoções;

> As principais técnicas de meditação e respiração;

> Experimentar diferentes práticas.

Como dissemos, esta oficina também nos ajuda a arrecadar fundos, sendo assim, praticamos três valores para que você possa escolher dentro das suas possibilidades aquele que mais fizer sentido no seu momento atual. Se nenhum deles fizer sentido e você queira participar, pedimos que entre em contato :)

Ingressos

Preço

Qtd

Total

  • Ingresso dos "Sonhos"

    R$53

    Super Obrigada! Além de ajudar a cobrir os custos desta Oficina, você está ajudando a levar oficinas como essa para lugares que geralmente não teriam acesso.

    R$53

    0

    R$0

  • Ingresso "Sugerido"

    R$44

    Obrigada por escolher este ingresso. Além de ajudar a cobrir os custos desta Oficina, você está ajudando outros projetos da Fábrica dos Sonhos =)

    R$44

    0

    R$0

  • Ingresso "Suficiente"

    R$35

    Esse é o ingresso do seu evento. Os titulares do ingresso devem apresentar os ingressos na entrada. Você pode imprimir o ingresso ou apresentar a versão digital. Você pode encontrar todas as informações sobre esse evento no nosso site. Se tiver alguma dúvida, problema ou quiser receber reembolso, contate o organizador do evento. Se não puder participar do evento, por favor entre em contato. Te esperamos lá!

    R$35

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    R$0

Total

R$0

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