
sáb., 24 de ago.
|Orthos: Av Damião Junqueira de Souza, 37
A Arte de Respirar e Meditar - São Lourenço
Falaremos sobre alguns conceitos e dados sobre respiração e meditação, e seus benefícios, além de trazer práticas e ferramentas de forma leve para quem acha que não consegue meditar.


Horário e local
24 de ago. de 2019, 14:00 – 18:00
Orthos: Av Damião Junqueira de Souza, 37, Av. Damião Junqueira de Souza, 37 - Sao Lourenco, São Lourenço - MG, 37470-000, Brasil
Sobre o evento
A oficina "A Arte de Respirar e Meditar" foi desenvolvida para te ajudar a compreender melhor o que é a meditação, como fazê-la e de que forma ela pode ajudar no seu dia-a-dia.
Além disso, esta oficina nos ajuda a arrecadar fundos, ou seja, ao participar você pode nos ajudar a levar ferramentas e oficinas como essa para lugares que geralmente não teriam acesso. =)
Alguns dos benefícios dela:
> Redução da ansiedade e estresse
> Estímulo da criatividade, inteligência e memória
> Diminuição da insônia e depressão
> Fortalecimento do sistema nervoso e imunológico
> Aumento do bem-estar e autoestima
Ela é para quem pensa "meditação não é para mim", para quem sente que tem sido atropelado pela vida e pelo trabalho e gostaria de ter mais pausas, e para quem já medita e gostaria de experimentar diferentes formas de meditar.
Passaremos, de forma interativa, pelos seguintes aspectos:
> O conceito da meditação e seus benefícios;
> A importância da respiração para controlar suas emoções;
> As principais técnicas de meditação e respiração;
> Experimentar diferentes práticas.
Como dissemos, esta oficina também nos ajuda a arrecadar fundos, sendo assim, praticamos três valores para que você possa escolher dentro das suas possibilidades aquele que mais fizer sentido no seu momento atual. Se nenhum deles fizer sentido e você queira participar, pedimos que entre em contato :)
Ingressos
Ingresso dos "Sonhos"
Super Obrigada! Além de ajudar a cobrir os custos desta Oficina, você está ajudando a levar oficinas como essa para lugares que geralmente não teriam acesso.
R$ 53,00Ingresso "Sugerido"
Obrigada por escolher este ingresso. Além de ajudar a cobrir os custos desta Oficina, você está ajudando outros projetos da Fábrica dos Sonhos =)
R$ 44,00Ingresso "Suficiente"
Esse é o ingresso do seu evento. Os titulares do ingresso devem apresentar os ingressos na entrada. Você pode imprimir o ingresso ou apresentar a versão digital. Você pode encontrar todas as informações sobre esse evento no nosso site. Se tiver alguma dúvida, problema ou quiser receber reembolso, contate o organizador do evento. Se não puder participar do evento, por favor entre em contato. Te esperamos lá!
R$ 35,00
Total
R$ 0,00